Qué camino elegir?

Posted Posted in Running (SPA)

Cada día que corres tenes que tomar decisiones: qué camino seguir, qué distancia, y si buscar compañía. Aunque es fácil seguir la rutina, también es bueno considerar las diferentes opciones. Mezclar es bueno para tu forma y para tu estado mental. Si te estas en un debate, acá unos consejos para elegir bien…

Entrenamiento bajo el agua

Posted Posted in Macsha Swim (SPA)

¿Cansado de que la lluvia te obligue a acortar tus entrenamientos o te impida salir a correr? No te preocupes! tenes otras opciones para completar tus ejercicios que, además, te ayudará a reducir el riesgo de lesiones. En lo que respecta a la forma física y la recuperación, una hora en la pileta equivale a una […]

En los K42 Mallorca

Posted Posted in Running (SPA)

El sábado 2 de Marzo del 2013 se celebró la primera edición de la carrera de montaña K42 Mallorca. Las pruebas K42 es una prueba de montaña consolidada a nivel mundial, con ediciones en Tenerife, Asturias, Chile, Sahara, Brasil, Patagonia y este año se han incorporado Mallorca y Australia. La prueba ha costado de dos […]