Como respirar cuando corremos

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Alguna vez te preguntaste por qué algunos días corres como el conejito de Energizer, mientras que otros las piernas se sienten como plomo? Ciertamente, el sueño, los niveles de estrés y la dieta juegan un papel importante, pero como regulamos la respiración durante las sesiones de footing también afecta a nuestros niveles de energía. Como […]

Nuevo TIMER: MC2ACTION asistiendo al III MTB-XC Ajei en Canarias!

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El pasado Sabado 5 de mayo, nuestro TIMER en Canarias, MC2ACTION estuvo presente en el “III MTB-XC Ajei” una prueba puntuable para el Campeonato Interinsular Lanzarote – Fuerteventura de Mountain Bike y que pusó a prueba la resistencia de los valientes participantes. Los amigos MC2ACTION son nuestros nuevos TIMERS en Canarias, y para celebrarlo comenzaron de la […]