Como respirar cuando corremos

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Alguna vez te preguntaste por qué algunos días corres como el conejito de Energizer, mientras que otros las piernas se sienten como plomo? Ciertamente, el sueño, los niveles de estrés y la dieta juegan un papel importante, pero como regulamos la respiración durante las sesiones de footing también afecta a nuestros niveles de energía. Como […]

Los peligros del sobreentrenamiento

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Este problema es bastante común,  muchos deportistas son incapaces de aceptar que entrenar de más les puede hacer daño. Debido a su capacidad de soportar el dolor suelen ignorar síntomas indicativos de exceso.

7 Tips para ejercitarte durante el almuerzo

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Si está trabajando con una cantidad limitada de tiempo, encontrar el tiempo para hacer ejercicio con regularidad puede parecer casi imposible. Tomá ventaja de estos planes de entrenamiento rápidos y efectivos para obtener ayuda. Hay algo en esta lista para todos!

Clasica 1° de Mayo 2013

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Luego de un ataque furtivo, a 3 kilómetros de la meta, el mendocino Sergio Godoy(San Luis Somos Todos) se quedó con la 82° edición de la Clásica 1° de Mayo, la prueba de ciclismo con mayor tradición en argentina que se realiza en la provincia de Salta sobre una distancia de 100 kilómetros. El ganador […]

JUMP, JUMP, JUMP!

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Saltar puede quemar tantas calorías como correr, además, ayuda a fortalecer los huesos y los músculos al tiempo que aumenta tu resistencia y ritmo cardiaco!

MACSHA en la TITAN DESERT by GAES

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La MILENIO TITAN DESERT by GAES es una carrera abierta a todo tipo de amantes de la bicicleta, del deporte y del sacrificio. Es, por encima de todo, una carrera para la superación personal, del reto individual. Conseguir lo que pocos han logrado en el mundo: enfrentarse al desierto, al calor, a la distancia, en […]

MACSHA y SPORTWEB, juntos en Israel

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En el mes de abril el equipo de MACSHA estuvo visitando a sus TIMERS en Israel. Nuestros amigos de SPORTWEB nos dieron un caluroso recibimiento y juntos nos preparamos para asistir a dos eventos!

Nuevo TIMER: MC2ACTION asistiendo al III MTB-XC Ajei en Canarias!

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El pasado Sabado 5 de mayo, nuestro TIMER en Canarias, MC2ACTION estuvo presente en el “III MTB-XC Ajei” una prueba puntuable para el Campeonato Interinsular Lanzarote – Fuerteventura de Mountain Bike y que pusó a prueba la resistencia de los valientes participantes. Los amigos MC2ACTION son nuestros nuevos TIMERS en Canarias, y para celebrarlo comenzaron de la […]