Lesiones, cuando calor y cuando frio?

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Tenes que salir de la cama como todos los días, pero esta vez cuando te levantas, sentís un fuerte dolor en la zona lumbar. ¿Saliste a bailar anoche o solo dormiste mal? De cualquier manera, duele y queres alivio. Pero, no podes recordar si es mejor para una bolsa de hielo o una compresa caliente. […]

Wilson Kipsang rompe el récord mundial de maratón en Berlín

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El keniata Wilson Kipsang rompió, el pasado domingo 29 de septiembre, el récord mundial de maratón en Berlín con un registro de 2h:03:23. Con ello, el atleta africano mejoró la marca de su compatriota Patrick Makau, 2h:03:38, lograda también en la capital alemana. El podio lo completaron los también keniatas Eliud Kipsoge y Geoffrey Kipsang. La carrera anunció desde el principio la posibilidad de […]